{"version":"1.0","type":"rich","width":"560px","height":"140px","title":"Kurz und effizient erholen &#8211; so klappt&#8217;s - Der aus meiner Sicht wichtigste Bausteine f\u00fcr erfolgreiche Erholung ist \"Abgrenzung\"! Wichtige Tipps f\u00fcr alle, denen es am Anfang schwerf\u00e4llt den richtigen Moment f\u00fcr Pausen\/Unterbrechungen zu finden, gibt es in der heutigen Folge.","url":"https:\/\/benbaak.de\/kurz-und-effizient-erholen-so-klappts\/","author_name":"Mind- & Bodyset - Starke Impulse f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Seele","author_url":"https:\/\/benbaak.de","thumbnail_url":"https:\/\/benbaak.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Folge-170-Kurz-und-effizient-erholen-so-klappts.png","html":"<iframe width=\"560px\" height=\"140px\" src=\"https:\/\/benbaak.de\/kurz-und-effizient-erholen-so-klappts\/?standalonePlayer\"><\/iframe>"}