Mindset – Bodyset
Es braucht nicht viel, nur einen Anfang.
Manchmal ist es ein Zufall, manchmal ein einschneidendes Erlebnis, das einem die Augen öffnet und einen freien Blick auf das Leben gewährt. Ganz gleich, was den Stein ins Rollen bringt, wichtig ist, dass du bereit bist für ein Leben voller Energie und Wohlbefinden.
Ben Baak Video Channel
Sport und Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit! Weiß jedes Kind!
Dass angemessener Sport unser ganzes System taktet, wissen weit weniger Menschen!
Nicht krank zu werden reicht uns häufig nicht als Antrieb für Sport. Wenn neben der Gesundheit auch Aussehen, Energiehaushalt, Leistungsfähigkeit, Denken und Wohlbefinden deutlich verbessert werden und dafür nur überschaubar Zeit investiert wird, dann bewegt das Menschen mit vollem Terminkalender und laufenden Verpflichtungen zum Umdenken.
09.07.2020
Ausgebrannt oder energiegeladen?
Genau darum geht es in der heutigen Podcastfolge von Mind- & Bodyset und natürlich auch um Ansätze zu mehr Energie 🔋👍
08.07.2020
Kennst du Situationen, in denen du unter Spannung stehst? Vielleicht sogar auf der Arbeit?
Entscheidende Faktoren entscheiden, ob Stress förderlich oder gesundheitsschädlich ist.
Heute erfährst du welche!
