Zum Jahresauftakt 2018 ging es für Dr. Ben Baak nach Ingolstadt, zu einem Management-Workshop bei Audi. Das Team aus 12 Managern hat sich 1,5 Tage Zeit genommen, um das Jahr 2017 Revue passieren zu lassen und die anstehenden Aufgaben für den Jahresstart zu besprechen. Am Vormittag des ersten Tages wurde in beiden Themenblöcken mit den 3×3 Impulsen auch in dieser kleinen Runde für Frische im Kopf und Aufnahmefähigkeit gesorgt.

Am Nachmittag richtete sich der Fokus dann komplett auf das Thema Gesundheit. Denn der viele Stress und ständige Termindruck in Management Kreisen sorgt leider viel zu oft dafür, dass die eigenen Bedürfnisse hinten angestellt werden und man sich selber vernachlässigt. In 3,5 Stunden haben die Teilnehmenden in einem Vortrag von Dr. Ben Baak, der gespickt war mit einzelnen Aufgaben alles über die 3 Haupt-Energielieferanten Nahrung, Bewegung und Mentales gelernt und vor allem auch, wie das Zusammenspiel dieser 3 Komponenten ist.