Ich war anfangs sehr skeptisch, dachte über diese kleinen Dinger, was soll da schon groß passieren? Heute kann ich sagen, dass es für jedes Leistungsniveau ein gutes Training ist und ich persönlich insgesamt wirklich sehr, sehr zufrieden damit bin.

Aus medizinsicher Sicht haben sich für mich zwei Anwendungsgebiete ergeben:

Das eine ist, dass wenn ich unterwegs bin, ich die super einfach in meinen Koffer packen kann. Die sind leicht und handlich und dann kann ich sie überall mit hin nehmen. Und da dann deutlich mehr machen als reine Körpergewichtsübungen.

Das zweite Anwendungsgebiet, das ich für mich ergeben hat, ist, wenn ich ein Training in ganz kurzer Zeit absolvieren oder irgendwie noch unterbringen möchte. Wenn ich weiß, ich habe einen ganz vollen Tag und werde an dem Tag sonst keinen Sport mehr machen, kann ich morgens in 10 Minuten noch ein Training hinkriegen, bei dem ich einfach ins Schwitzen komme und weiß, ich habe dann was gemacht und einen guten Start in den Tag machen.

Mit der FOX-Akademie wird man gut begleitet, hat ein ganz niedriges Verletzungsrisiko und mit dem gesamten Programm eine super Einbettung, wovon viele richtig profitieren können.