Ben ist nicht nur super Motivator, sondern weiß als Experte genau wovon er spricht. Mit seiner 3×3 Formel hat er ein Konzept, das sich super in den Alltag einbauen lässt. So hat man mehr Leistung, mehr Power und fühlt sich einfach viel besser. Außerdem macht es extrem viel Spaß, die Übungen durchzuführen