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Zugegeben: Es wirkt verwirrend, wenn ich sage, dass der ach so rationale Verstand heute der größte Gegner eines aktiveren und gesünderen Lebensstils ist. Doch es ist nun einmal so, weil unsere Instinkte immer weiter zurückgedrängt werden.

Und unser Verstand ist großartig darin, Ausreden oder Entschuldigungen zu finden: Diese spielen uns allen eine Rolle, ob wir wollen oder nicht. Und dass sie für viele von uns ein Schutzmechanismus sind, macht sie nicht besser. Vor allem dann nicht, wenn wir anfangen, unserem eigenen Quatsch Glauben zu schenken. Denn Ausreden verbauen oft auch Chancen und damit ist jetzt Schluss.

Wie cool wäre das denn für dich: weniger rausreden und lieber erfahren, wie du einfacher in die Umsetzung kommst? Dann hör unbedingt rein.